あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
さて去年も書きましたが、やはりバイナリーはメンタルが一番大事だと最近ひしひしと感じます。
上手くいかないときほど、あせってしまったり、落ち込んでしまったりとトレードに対して
ネガティブにとらえて自暴自棄になりトレードが荒れてくるものです。
そうならないためにはやはり呼吸を整えたり、筋トレをしたり、部屋を掃除したりして
心の負荷を減らしてトレードすれば。少し負けてしまったりしても心の負担が少ないので、
次のトレードの判断力がポジティブにできると思います。
私の場合、その他に次のことも取り入れています。
- ５分間ジャーナル、モーニングページを書く
５分間ジャーナルの内容は”今日感謝していること３つ”、
”今日素晴らしくするためにできること３つ”を朝に書き、
寝る前に”今日達成できたことや素晴らしかったこと３つ”、
”今日良くするために出来たこと２つ”を書いてゆきます。
内容はささやかなもので良いので、例えば今日は早く起きれたとかそんな些細なことで結構です。
毎日書くことで自分のポジティブな面が見えてきます。
モーニングページはYouTubeで岡田斗司夫先生が紹介していたのを真似して取り入れています。
これも朝にA4ノートに思ったことを書いていくだけです。
推奨は３ページ毎日書いていくことですけど、書けなければ少しでも良いので
書いていってみてください。
書いていくことで頭の中のゴミが出てスッキリしていきます。 - アファメーションをする
毎日５分間、自己肯定感が上がるようにポジティブな言葉を唱えてください。
代表的な言葉だと”ありがとう、感謝してます、幸せです、うれしい、楽しい、ツイてる”など
５分間毎日唱えてみてください。この時、感情を込める必要性はありません。
毎日することによって心のネガティブさが薄らいでゆきます。 - アルパカさん研究
私の取引方法はユーチューバーのアルパカさんの取引をもとに、取引をしています。
アルパカ先生の言葉、取引方法を一つずつ拾い、取り入れていくことによって検証して
取引をしています。私にとってアルパカさんは神に等しいお方なので少しでも近づけるように
メモしたり、スクショしてみたり取り入れようとしています。
その中で気づいたことはなるべく大きな画面で取引をすることです。
小さなパソコン画面だとチャートが見えず、いちいち切り替えながらすることで２度手間になり、
徐々にメンタルに負担が来てしまいます。
今、負けている人は、パソコンの画面を大きいものに変えてみてください。
きっと今までよりも、成績が上がるはずです。
以上が私が普段バイナリーで勝つために取り入れていることを書いてみました。
読んでくださった皆さんのトレードの成績が上がっていくことを心より願っています。
みんなで自分の自由を勝ち取りましょう。ありがとうございました。